この記事は1・2・3歳の知育雑誌ベビーブック別冊ふろく「もっとベビーブックwith HugKum」がお送りします。

親子で楽しめる「大人気おやつ」をTasty Japanとコラボレーション！

春夏秋冬のバズりおやつを１～３歳児向けにアレンジしてお届けします！

毎日のおやつは、身近な材料で手作りすると安心だし、見た目がかわいいと幸せな気分になりますよね。そこで今年度のベビーブックは、別冊付録の表紙で料理動画メディアの「Tasty Japan」とコラボレーション。４月から１年間、「楽しい！」「かわいい！」「簡単！」な再生回数100万回以上のバズりスイーツを１～３歳児向けにアレンジしてお届けします。楽しいおやつ作りが親子の気分転換や、季節のイベントにも役立ちますように。

表紙のレシピ【栄養満点！コロコロおにぎり】

温かいご飯にサッと具を混ぜて、彩りのきれいなおにぎりに！　ラップで包んでコロコロに握るなら簡単なので、お子さんと一緒に作れば、おうち時間を楽しめますね。パクッとつまめる大きさは、小腹がすいたときのおやつにぴったり。成長期に必要なたんぱく質やカルシウムも補給できます。

『ベビーブック』2020年6月号＆6月号『ベビーブックぷち』別冊表紙掲載
 

◆材料と作り方（各小4個分）

●鮭＆チーズおにぎり（写真右上）
温かいご飯　200g
鮭フレーク　20g
プロセスチーズ　30g

【1】ご飯に鮭フレーク、7㎜角に切ったチーズを入れ、混ぜ合わせる。
【2】【1】を4等分し、ラップにのせて包み、丸く握る。

●梅＆しらすおにぎり（写真左上）
温かいご飯　200g
梅干し　1個
しらす干し　20g
ブロッコリー（塩ゆで）　小房1個
　
【1】ご飯にしらす干し、粗みじんに切ったブロッコリー、ちぎった梅干しを入れ、混ぜ合わせる。
【2】【1】を4等分し、ラップにのせて包み、丸く握る。

●かにかま＆枝豆おにぎり（写真右下）
温かいご飯　200g
かに風味かまぼこ　2本
枝豆　20g
ごま塩　少々

【1】ご飯に枝豆を入れ、１～２㎝長さに切ったかに風味かまぼこをほぐして加え、混ぜ合わせる。
【2】【1】を4等分し、ラップにのせて包み、丸く握る。
【3】ラップを外し、ごま塩を振る。

●コーン＆バターおにぎり（写真左下）
温かいご飯　200g
粒コーン（水煮）　20g
バター　10g

【1】耐熱容器に粒コーンとバターを入れてラップをかけ、電子レンジ（600W）で30秒加熱し、混ぜる。
【2】ご飯に【1】を入れ、混ぜ合わせる。
【3】【2】を4等分し、ラップにのせて包み、丸く握る。

★お子さんのおやつは、食事に響かないように適量をあげてください。

＜ジュニア～大人向けの再生回数100万回以上※バズりおやつはこちら＞

行楽弁当に使える！簡単おにぎりバリエーション

※再生回数は、Tasty Japanの公式アカウント（YouTube、Facebook、Instagram、Twitter）における再生回数を合算しています。

 
撮影／砂原 文　スタイリスト／黒木優子　構成・文／水口麻子